中考体育一般考什么项目

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00-1010大部分地区的中考体育项目基本包括以下三项：

一是必跑项目：耐力跑(男生1000m，女生800m

二、选修项目：一般从以下项目中选择一项：50米跑、立定跳远、坐姿前倾、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

三、球类：一般从篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球三种球类中选择一种。

各市中考体育成绩普遍在303，335，470分之间。大部分城市的中考体育成绩包括两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。

00-1010 (1)在200或400米环形跑道上。

(2)立定起跑。从弧线出发，在起跑口令发出前越过起跑线就是犯规。开始后没有跑道。跑步时不要踏入跑道左侧的跑道线，遵守右侧超车田径场规则。考试过程中，考生无犯规现象，记录有效。不要推、拉、阻止别人跑，也不要让别人代跑，借助别人的力量。

(3)考生在6分钟内跑完全程，根据秒表记录的分、秒记录成绩。少于一秒不算。如果6分钟内没有跑完，考官会将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩为0分。

(4)考生组织成15人左右的小组，每个考生有一次考试机会。

00-1010 (1)在坚实平坦的地面上行驶。投掷区宽4米，长不少于20米。实心球重2000克。

(2)考生面向投掷方向，双脚前后(或左右)站在投掷线后方，双手持球过头顶后靠，原地向前投掷球。同时，后脚(或任一只脚)可以向前迈一步。

(3)投掷过程中，脚和身体其他部位接触投掷线或投掷线前的地面是违法的。

(4)结果判断是根据实心球落地轨迹后缘到投掷线后缘的垂直测量。小于1cm的不予计算。

(5)考生可试掷三次，以取得最佳成绩。

以上是高三边肖总结的中考体育总测项目。仅供参考，希望对你有帮助。

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