初一军训干什么 有哪些项目是你不知道的

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00-1010第一年第一天军训第一件事就是站军姿！站姿又称“拉姿”，是军训的第一课，也是必须学会的一项技能。初入军营，一定要学会军姿站立。站姿可以说是所有动作之母。同时，军事姿态也包含着深刻的含义。

00-1010要领：两脚跟并拢，两脚趾向外分开60度左右；保持双腿伸直；小腹微收，胸部自然挺起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，微微向后伸展；两臂自然下垂，手指并拢自然微弯，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝；头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。

00-1010要领：左脚沿脚尖方向伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直。上半身保持立正，身体重心大多落在右脚上。持枪(枪管、枪)时，携带方法不变，其余动作与赤手空拳相同。如果安心太久，可以自己换脚。

第一次军训做什么：前进/后退/左转/右转？

军训也要训练学生左转右转，要有一定的协调性。很多同学开玩笑说，军训练习左拐右拐就是为了晒得均匀。有必要吗？哈哈哈哈

00-1010一、做好准备

出门前要仔细检查自己的军训服，如军帽、帽徽、腰带等。没有人失踪。

第二，服装一定要合适。

如果迷彩服中的实体衬衫洗后没有干透，最好换成吸汗性好的棉背心，否则迷彩服很快就会被盐晒到。你要适当勒紧腰带，走路会更有精神。最好穿棉质运动袜，鞋内有柔软的鞋垫，这样鞋跟会舒服一些。

第三，注意补充营养

军训后体力消耗很大。这个时候要多吃肉和鸡蛋，多喝汤多吃蔬菜更好，注意补充各种维生素。

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