大家好，小中来为大家解答以上问题。女生800米成绩对照表，800米怎么跑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、体测女生800米评分标准
100分——3'24"
90分——3'38"
81分——3'50"
69分——4'08"
60分——4'23"
男生一千米跑步，女生八百米跑步，占总大学体测成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
此项测试是长跑，属于耐力，注意跑步结束后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
二、800米跑步技巧
800米跑步前做好热身
跑步一定要做热身运动，而且要认认真真的作，可不能草草的好像没吃饭似得，手臂软软的，那可是没效果的，只有认认真真的做了热身运动，这样才可以经舒张你全身的胫骨，只有这样才不会到时候跑步的时候造成肌肉拉伤。
你可不要觉得这麻烦，侥幸的心里，觉得这么久以来都没是，觉得这一次也没问题就不做了，到跑步的时候真的扭到了，那是你想后悔都来不及的，还有浪费一大笔时间与金钱。
至于怎么做人身运动，就是你们体育课长做的那套，从扭头做到扭脚的运动。
800米跑步加速秘诀
首先，跑步前你要先知道什么叫上弯道，什么叫下弯道，上弯道就是你由直道跑向弯道，下弯道就是你由弯道跑向弯道，也就是由弯道跑向直道。
跑步时，在你将要跑上弯道的时候，这时候你就匀速跑，千万不要加速，这时候你在怎么加速都是没什么大作用，还费力气，只有到了下弯道的时候你才要加速，这时候你只要加一点速，你就会跑很快，你的身体会被自然往前带。
跑800米跑步掌握好呼吸
很多人跑步都不知道怎么呼吸，一开始还好你可能会用鼻子吸气呼气，到了后面，没力气后可能就用嘴巴吸气呼气了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。