帮助胃肠蠕动的食物（促进肠胃蠕动的食物）

大家好，今日小百来聊聊一篇关于帮助胃肠蠕动的食物，促进肠胃蠕动的食物的文章，现在让我们往下看看吧！

促进胃肠蠕动的食物有很多。和药物相比，效果没有那么明显，见效也不是很快，但是比较安全，没有副作用。可以推荐一些食物：1。韭菜、芹菜、白菜含有大量纤维素，有利于胃肠蠕动，促进消化，防止大便干燥引起的便秘。2.鸡胗皮，也叫鸡胗皮，是鸡胃的内壁。它含有大量的胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。胃里的激素容易被高热破坏，一般建议生吃。3.酸奶富含益生菌和乳酸，有利于胃肠道对食物的消化，促进胃肠蠕动。

相信通过促进肠胃蠕动的食物这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！