胳膊上臂筋拉伤咋办（胳膊肘筋拉伤怎么办）

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一般来说，治疗肘肌腱劳损应采取以下措施：

1.制动，大部分用石膏、支具、夹板固定。保持患肢屈肘90度，使断腱得到修复。需要固定2-3周。

2.局部应用活血化瘀、消肿止痛的药膏、膏药，或外用红花油、接骨水等具有活血止痛作用的药物。

3.后期需要进行功能锻炼。由于肌腱劳损后局部出血，出血会导致机化粘连和关节挛缩。因此，在固定时还应进行患肢和手的抓持，以及肩关节的屈伸和回缩。固定解除后，在指导下进行主动活动，恢复患肢功能。

4.肘关节肌腱拉伤后，早期应进行冷敷，避免热敷，减少肢体肿胀、出血、渗出。

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