喝养乐多减肥吗

1、喝养乐多确实有一定的减肥作用。

2、养乐多本身属于酸奶类，其中含有丰富的乳酸菌，摄入体内可以促进肠道蠕动，平衡肠道内的细菌水平，从而起到改善便秘、腹泻的功效，还可以促进新陈代谢的正常进行。

3、养乐多可以增加饱腹感、降低对于其他主食的摄入。

4、但是需要注意，不建议空腹喝养乐多，有可能会破坏胃肠道内的酸碱度，从而刺激胃粘膜。

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