气虚体质的表现及调养

1、中医认为，气有推动，温煦，防御，固摄的作用，而脾主运化，肺主一身之气，所以气虚一般表现为肺脾两脏的功能不足。

2、临床一般表现为：神思倦怠，肢体乏力，少气懒言，腹胀纳差，不思饮食，头晕目眩，自汗出，活动后加重，平时爱感冒等。

3、如果气虚到一定程度，有可能气虚及阳，出现怕冷的症状。

4、如果有这种情况，可以采用健脾益气来调理，可以用补中益气丸和参苓白术散。

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