胃疼吃什么食物 四种食物缓解胃疼难题

在日常生活中，许多朋友的工作很忙，常常顾不上吃饭，这样就很容易出现胃疼的症状，如果是胃部疾病导致的胃疼需要及时治疗。

轻度胃疼一般吃一些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什么食物?怎样缓解胃疼症状?接下来就给大家介绍。

胃疼吃什么食物

1、加苏打的大米粥。胃疼的时候，大家可以在煮粥的时候加一些苏打，这样能使米粒软化，有助于消化，缓解胃痛症状。

熬粥要熬成糊状，这样的粥入口即化，喝下去非常舒服，非常适合肠胃不适的人食用。

2、面条。面条是碱性的，可以有效缓解胃疼症状。

最养胃的面条汤是清汤面条，患者可以在锅里添点水，等水烧开以后放点葱和姜，然后把手擀面放进锅里，开锅之后往锅里放点盐，面条熟后就可以吃了。

3、南瓜。南瓜里边含有大量果胶，具有保护胃壁，减少溃疡的作用。

经常胃疼的朋友可以将南瓜蒸熟吃或者煮粥吃，像南瓜小米粥就是不错的选择，患者可以准备适量小米和南瓜，在小米煮30分钟后加入南瓜，搅匀后煮熟即可，由于南瓜皮不好消化，患者在吃南瓜的时候注意把皮去掉。

4、西红柿。西红柿中含有柠檬酸，苹果酸等物质，可以消除胃部不适症状，缓解胃痛，对胃炎的治疗有辅助作用。

如果感觉胃痛，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁，这样就可以对胃黏膜起到很好的保护作用。

西红柿汁对于吃完油腻食物后烧心非常有效。

胃不好的朋友平时要远离:烟酒等刺激性食物，否则很容易造成胃粘膜损伤，从而导致胃痛。

胃不好的朋友平时也不要暴饮暴食，否则会导致胃酸增多，从而导致胃痛。

大家平时饮食要定时定量，少吃多餐，避免大量的食物加重胃部负担，造成胃痛。

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