便秘怎么办吃什么通便

1、便秘患者要保持饮食的清淡，可以多吃些苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、西瓜、香瓜、哈密瓜、火龙果等水果，还可以多吃些芹菜、菠菜、韭菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，以补充体内的水分和维生素，从而改善便秘的症状。

2、如果患者的便秘症状非常严重，可在医生的指导下使用开塞露或者服用麻仁润肠丸治疗，促进排便。另外，这类患者在治疗期间，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃过于油腻和干燥的食物，避免加重便秘的症状。

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