体内寒气重怎么办

1、体内寒气重可以用个热疗，就是用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了，越烫越好，只要还忍得住，不会烫坏皮肤即可，坚持个10来分钟，让内脏能热起来。会有意想不到的效果的，还就是红糖姜汤每天喝，晚上临睡前泡脚半小时，放点艾草和红花效果更好。

2、夏末秋初用艾条炙，可以沿经络炙，怕麻烦就炙关元。实在很严重的寒邪，可以吃汤药调理。都吃暖性食品,少吃冷食.多锻炼身体,多晒太阳.吃药最好是中药,以调理为主,治疗为辅。

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