扭伤脚踝怎么处理最快

1、脚踝发生了扭伤可以说在临床上是比较常见的，如果只是轻微的脚踝扭伤，基本上休息三天左右的时间就可以恢复，前提条件是需要给予合适的治疗措施来进行治疗。

2、发生脚踝扭伤以后应该先停止一切活动，并严格的卧床休息，在脚踝扭伤的当天进行局部的冷敷处理，可以选用冰袋或者是用毛巾包裹着冰块敷在患处上，这样可以起到镇痛消肿的作用，然后患者可以适当的抬高患肢，也可以帮助血液的回流，减轻肿胀。

3、脚踝发生扭伤的第二天就可以局部进行热敷以及配合着烤电或者是外用膏药，应用于玉林正骨水来进行局部按摩来帮助缓解就可以。

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