自由泳打腿技巧慢动作图解（自由泳打腿技巧）

大家好，今日小数来聊聊一篇关于自由泳打腿技巧慢动作图解，自由泳打腿技巧的文章，现在让我们往下看看吧！

1、自由式踢腿是大腿带动小腿的动作，而不仅仅是弯曲小腿。自由泳就像鞭腿。

2、自由式踢腿，脚趾绷直，脚像芭蕾，但自由式脚踝放松，脚趾内扣。

3、当你打自由泳时，先慢慢地打，感觉你的脚踝是否在上下运动。刚开始不要很用力打腿，大腿发力带动小腿上下打水，频率由慢到快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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