女性肾结石饮食注意事项有哪些 肾结石患者不宜吃什么

1、肾结石患者在饮食方面有许多需要注意的事项，如果饮食不正确，很容易加重病情，如果吃的东西可以帮助我们排出肾结石，那么肾结石也可以很快消失。

2、肾结石患者平时需要多运动身体，每天早上可以跑一会步，或者在室内做一些小运动，这样对身体的恢复也很有帮助。那么女性肾结石饮食注意事项有哪些？吃什么对肾结石患者有好处？

3、一、不能吃富含草酸的食物：草酸量过多是引发肾结石的主要原因之

4、一，它会加重肾脏的负担，经常食用草酸会使肾结石的病情加重。

5、所以含草酸过多的食物一定要少吃一些。

6、平时可以多喝一些白开水，这样可以加速新陈代谢，帮助我们排出肾结石，调查结果显示，每天最少要喝八杯水。

7、二、增加钙物质摄入：钙物质与草酸结合有利于粪便的排出，经常食用含钙物质较多的食物，对肾结石的康复非常有帮助，牛奶里面就含有比较丰富的钙物质，肾结石患者每天早上可以喝一杯牛奶。

8、多喝牛奶并不会加重肾结石，而且还可以减少肾结石。

9、三、限制摄入蛋白质：肾结石患者一定要减少蛋白质的摄入，因为经常食物蛋白质会导致尿酸的升高，从而导致结石加重。

10、但是为了自己的身体健康，还是应该摄入一些蛋白质，但是摄入量不宜过多，适量即可。

11、四、肾结石不宜吃的水果：肾结石有些水果不宜吃，例如荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。

12、这些水果里面含有一些草酸，吃多了不利于身体恢复。

13、以上这些就是女性肾结石饮食注意事项有哪些的回答，这些都需要肾结石患者了解一下，平时养成一个好的生活习惯，吃完饭之后可以做一些家务活。

14、每天多活动一下自己的身体，多蹦蹦跳跳，如果肾结石比较小，可以通过一些方法将结石排出来，倘若结石较大，就需要采取手术来进行治疗。

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