偶尔头晕是怎么回事

偶尔头晕一般是由于熬夜休息不好、体位性低血压、功能性表现等引起。

偶尔头晕原因有很多方面，

1、很多人在熬夜休息不好的情况下在白天的时候会表现为一过性的头晕，有的患者描述类似于断片的感觉。

2、偶尔头晕可能是体位性低血压导致，多在患者快速起身时出现，可能会表现为头晕、眼冒金星或者眼前发黑，属于一过性，通常患者休息以后可以缓解，常见于那些体质比较虚弱或者是平时血压低、有贫血的患者。

建议患者平时增强体育锻炼，保证充足的睡眠时间，增强体质，避免长时间站立。

患者还要注意合理的搭配饮食，加强营养，避免患者出现饥饿和低血糖的症状，戒烟戒酒。建议患者穿紧身衣或者弹力袜，预防血管收缩功能减退带来的体位性低血压。对于长期卧床的患者和患有高血压的老年人，一般在站立的时候动作应该缓慢，应该有一个体位转换的过渡动作，即卧位到坐位，由坐位到站位，从而避免体位性低血压的发生。

3、偶尔头晕也是一种功能性的表现，如患者在感冒发烧期间，出现头部的不舒适、头昏、头胀，偶尔有一过性头晕的症状。

患者可以遵医嘱口服前庭神经抑制剂，如苯海拉明，帮助改善眩晕症状，还可以辅助服用谷维素或者B族维生素等，调理神经功能，有助于促进症状缓解。

患者要注意按时休息，不要熬夜，保持愉快的情绪，放松心情，调整适宜的工作强度，不要太劳累。

患者平时要加强营养物质的均衡摄入，禁食辛辣、刺激性食物。

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