【篮球里什么是防守犯规】在篮球比赛中，防守犯规是球员在防守时违反规则的行为，通常会对对方球员造成不公平的接触或阻碍。了解防守犯规的定义、类型和后果，有助于球员更好地掌握比赛节奏，避免不必要的失误。
一、
防守犯规是指防守方球员在防守过程中，对进攻方球员进行不合法的身体接触或动作，从而影响其正常比赛行为。常见的防守犯规包括推人、打手、阻挡等。这些行为不仅会影响比赛的公平性，还可能导致罚球或球权转换。
根据NBA、FIBA等不同赛事的规则，防守犯规的判定标准略有不同，但基本原则是一致的：任何对进攻球员构成干扰、阻碍或伤害的行为都可能被判定为防守犯规。
二、表格展示
| 类型 | 定义 | 常见表现 | 判定依据 | 后果 |
| 推人 | 防守球员用身体推动对手 | 用手或肩部用力推对方 | 球员身体接触且有明显推动动作 | 犯规次数累计，可能判罚罚球 |
| 打手 | 防守球员用手或手臂触碰对方持球或非持球的手 | 持球者手部被拍打 | 手臂与对方手部发生直接接触 | 判罚进攻方罚球 |
| 阻挡 | 防守球员未提前站位，导致对方球员移动受阻 | 无预判的正面冲撞 | 进攻球员被迫改变方向或失去平衡 | 判罚进攻方罚球 |
| 抢球犯规 | 在争抢球的过程中使用不当动作 | 用手拉拽或抓住对方 | 球员在争抢中使用非法动作 | 判罚进攻方罚球 |
| 投篮犯规 | 在对方投篮过程中发生非法接触 | 投篮者被拉拽或打手 | 投篮动作中发生身体接触 | 判罚罚球，若命中则计分 |
三、注意事项
- 防守犯规不仅影响比赛结果，也容易引发球员之间的冲突。
- 裁判会根据动作的力度、意图和是否影响比赛来判断是否构成犯规。
- 球员应提高防守意识，通过合理站位和身体对抗来限制对手，而不是依赖粗暴动作。
总之，防守犯规是篮球比赛中必须严格遵守的规则之一。理解并避免此类犯规，不仅能提升个人技术，也有助于团队的整体表现。