【定势效应名词解释】在心理学中，定势效应（Einstellung Effect） 是指个体在面对新问题或情境时，倾向于使用过去成功解决类似问题的方法或思维模式。这种心理倾向虽然有助于快速解决问题，但也可能限制思维的灵活性，导致对新方法或新思路的忽视。
一、定势效应的核心概念总结
| 概念 | 内容 |
| 定义 | 个体在面对新问题时，习惯性地沿用以往的经验或思维方式来应对。 |
| 特点 | 依赖经验、缺乏创新、可能导致思维僵化 |
| 形成原因 | 过去的成功经验、教育方式、社会文化背景等 |
| 积极影响 | 提高决策效率、减少思考负担 |
| 消极影响 | 抑制创造力、阻碍新思路的产生 |
| 应对方法 | 培养批判性思维、鼓励多角度思考、接受新信息 |
二、定势效应的实际应用与案例分析
| 场景 | 描述 | 是否出现定势效应 |
| 学习新技能 | 学生在学习新学科时，习惯用旧知识去理解新内容 | 是 |
| 工作环境 | 老员工面对新流程时，仍按照旧方法操作 | 是 |
| 日常生活 | 人们在遇到新问题时，第一反应是寻找熟悉的解决方案 | 是 |
| 创新设计 | 设计师在构思新产品时，受限于传统设计理念 | 是 |
| 教育教学 | 教师在课堂上采用固定的教学模式，不适应新教学方法 | 是 |
三、如何避免定势效应的影响
1. 培养开放心态：鼓励尝试不同的方法和思路。
2. 多元信息输入：通过阅读、交流等方式获取不同视角的信息。
3. 反思与自省：定期回顾自己的思维方式，识别潜在的思维定式。
4. 实践与实验：通过实际操作验证不同方法的有效性。
5. 团队协作：借助他人不同的思维方式，打破个人局限。
四、总结
定势效应是一种常见的心理现象，在日常生活中具有广泛的影响。它既可以提高效率，也可能成为创新的障碍。了解并掌握如何识别和调整自身的思维定式，对于提升个人的适应能力、创造力和解决问题的能力都具有重要意义。