1、微波炉第使用，首先准备一杯水，在热饭前可以先对微波炉进行清洗。简单的微波炉上一般有两种火候，一种是调整火的大小，在这里选择低火候即可。调整时间，选择三分钟左右即可，这样即可将水加热好，最后饭放进微波炉，然后调整一下火候和时间，这样即可。
2、微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。微波炉的功率范围一般为。