1、香蕉属于寒性水果，在中医的说法中，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，十分伤阳气，还可能会造成痛经，导致月经量减少。
2、香蕉中含有非常丰富的微量元素和维生素，是营养水平比较高的水果之一，每一百克香蕉中含有碳水化合物、蛋白质，还有很多的维生素和微量元素。
3、经常吃香蕉有哪些好处？
4、香蕉可以预防高血压。经常吃香蕉可以预防高血压，香蕉中含有非常多的降低血压的钾离子，对预防高血压有非常好的作用。
5、香蕉可以预防疲劳。香蕉中含有非常丰富的营养物质，而且含钠量非常低，不含有胆固醇，能给人提供一定的营养还不会让人发胖，经常吃香蕉还能够有益于大脑，预防神经疲劳。
6、香蕉可以治疗胃溃疡。香蕉可以刺激胃粘膜的细胞生长，让