1、在口袋妖怪究极绿宝石中有着努力值的设定，很多玩家不清楚努力值要怎么刷，今天就来带大家看看刷努力值的方法吧，希望可以帮到大家。
2、努力值是自己刷怪累计的，最多累计玩家可以在暮水镇的精灵中心往上冲浪进入一个洞口，然后打各项努力值怪。如果玩家想查看努力值就去紫堇市宝可梦中心，和下面人对话，即可知道努力值了。
3、准备道具
4、调整背心:携带精灵对战结束后努力值加倍。
5、学习装置:携带者在队伍中也可获得努力值。
6、树果:减少不需要的努力值。
7、努力值查看器(二周目随意镇获得)。
8、病毒获得努力值加倍(可遇不可求)。