一沐三捉发，一饭三吐哺读法：拼音:yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān tǔ bǔ，注音:一 ㄇㄨˋ ㄙㄢ ㄓㄨㄛ ㄈㄚˋ，一 ㄈㄢˋ ㄙㄢ ㄊㄨˇ ㄅㄨˇ。一沐三捉发，一饭三吐哺的意思是：沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。形容为延揽贤才而忙碌。
结构：复句式
感情：中性
字数：十字
年代：古代
出处：西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
用法：作宾语、定语；可分开使用。
感情：一沐三捉发，一饭三吐哺是中性词。
近义：一饭三吐哺、一沐三捉发