小时候练习跑步，父亲在我腿上绑上沙袋，没跑出多远，腿就像灌了铅似的，又沉又酸。这样练习一段时间后，我再也不想坚持了。
父亲问：“你知道小鸟是怎么飞起来的吗？”
父亲告诉我，小鸟原本并没有翅膀，也跟其他走兽一样，只能在地上行走。
一天，上帝把一些负担分成一小捆一小捆，绑在小鸟的背上，要它们把这些负担运到遥远的地方去。起初，小鸟感到背上的负担很沉重，走着、走着，背上的负担慢慢变得轻松起来，等它们到达目的地的时候，发现背上的负担变成了一对美丽的翅膀。上帝给小鸟负担，其实是在赐给小鸟一对飞翔的翅膀。
因为有了负担，才会努力地去承受负担；
因为有了阻力，才会不断地去冲破阻力。