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绿豆粥的热量是多少

2026-08-07 19:10:02

依利达

问答领域知识达人

2026-08-07 19:10:02

1、绿豆粥的热量是每可食部分有焦热量，单位热量较低，每绿豆粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的；

2、绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥，绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。

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