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三伏天应该注意些什么

2026-08-07 22:35:02

星空caocao

问答领域知识达人

2026-08-07 22:35:02

1、三伏天应该注意多喝水、少饮酒、多吃水果蔬菜。

2、不适宜过量饮酒。

3、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。

4、应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

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