胖嘟嘟是一个喜欢吃零食又不爱运动的小朋友，老师和爸爸妈妈都劝他要按时吃饭、多运动，但他就是不听。他的身体滚圆滚圆的，重量有同班小朋友两个那么重，他的爸爸还专门为他买了加了钢丝的床。
有一天，胖嘟嘟正一边走一边吃着东西，突然脚下一沉，就两眼漆黑了。原来，胖嘟嘟把马路路面压塌（ｔā）了，他就这样掉到了马路下面。他怎么呼喊救命都没有人听见。
过了一天，胖嘟嘟肚子饿得特别难受，但是没有人来救他。
又过了一天，胖嘟嘟都叫不出声来了，还是没有人来救他。
终于，第三天的时候，一个开汽车的叔叔经过这里，无意间发现了这个洞，才把胖嘟嘟救了上来。
在医院里，医生给胖嘟嘟开了一个药方：三餐合理食，零食离身边，不要当懒人，运动每一天。
胖嘟嘟经过这件事情之后，生活习惯变好了，身材也渐渐地变得匀称了。你要问这是为什么，原来，他把医生的药方当成座右铭（ｍíｎɡ），贴在床头上了！