1、生鱼又称黑鱼，黑鱼味道鲜美、营养丰富、蛋白质含量高，且鱼刺少，适合老人小孩食用。
2、一、菜心扒鱼圆
3、主料：黑鱼(两斤左右，如果不是三吃，可以选一斤左右的)、青菜心
4、料：盐、料酒、葱姜汁、鲜汤、淀粉
5、做法：
6、将黑鱼去头去骨去皮(留着烧汤用)，片下两片鱼肉，将其中的一片剁成茸(另一片留着)，放入适量水、盐、料酒、葱姜汁搅匀，挤成丸子，放入开水锅中煮。
7、铁锅点火放油，油热放入青菜心炒熟后摆在盘的周围，鱼圆倒入锅中，加入鲜汤(或水)、盐、勾薄芡出锅倒入装有菜心的盘中即可。
8、二、醋椒黑鱼汤
9、主料：黑鱼的头、骨、皮等，姜片、葱花、香菜
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