1、一旦入定你就算是有病痛在折磨你,也会感觉不到,呼吸变的均匀,心念也变的细微。
2、入定需要“远离五盖”,所谓的五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。;了解入定的一些基本感受;明白入定不是简单的等待。
1、一旦入定你就算是有病痛在折磨你,也会感觉不到,呼吸变的均匀,心念也变的细微。
2、入定需要“远离五盖”,所谓的五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。;了解入定的一些基本感受;明白入定不是简单的等待。
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