1、干果类如南瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子、栗子等。
2、动物内脏如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚等。
3、豆子有蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。
4、蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。
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问含磷高的食物和蔬菜都有哪些
答
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