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100大卡等于多少克脂肪

2026-08-19 20:09:42

梵尚

问答领域知识达人

2026-08-19 20:09:42

1、卡等于脂肪，脂肪可产生卡的热量。

2、路里等于卡，路里相当于脂肪产生的热量。

3、路里相对于人体每天需要的热量来讲，微不足道。

4、对于普通轻体力劳动的女性来说，每天需要卡的热量，男性要偏多一些，重体力劳动者或运动量大的人要偏多一些。

5、其中摄入的脂肪要提供其总热量的-。

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