| 拼音 | zhù pǎo | 注音 | ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ |
| 首字母 | zp | 词性 | 动词 |
| 近义词 | - | ||
| 反义词 | - | ||
| 基本解释 | 1.体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。 | ||
“助跑” 网络解释
助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。
助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。
“助”字词语
- 帮助
- 爱莫能助
- 告助
- 公助
- 耕助
- 寡助
- 党助
- 凑助
- 佽助
- 趓助
- 赙助
- 互助会
- 互助社
- 互助组
- 夹助
- 借助
- 臂助
- 阿助
- 护助
- 火箭助飞鱼雷
- 将助
- 藉助
- 醵助
- 匡助
- 福助
- 孤立无助
- 赆助
- 捐助
- 景助
- 鸡鸣之助
- 奬助
- 假助
- 路见不平，拔刀相助
- 路见不平，拔剑相助
- 勤工助学
- 劝助
- 神助
- 神助义和拳
- 守望相助
- 埤助
- 守助
- 输助
- 顺助
- 冥助
- 赡助
- 民办公助
- 签助
- 贤内助
- 失道寡助
- 天助
- 贤助
- 卫助
- 推波助澜
- 邀助
- 与助
- 谈助
- 谭助
- 揠苗助长
- 同恶相助
- 贴助
- 虾助
- 襄助
- 宣助
- 援助
- 佑助
- 相助
- 妆助
- 协助
- 翼助
- 友助
- 语助
- 语助词
- 赞助
- 赈助
- 支助
- 自助
- 赠助
- 中助
- 助臂
- 助边
- 助编
- 助产婆
- 助产士
- 助长
- 助成
- 助词
- 助辞
- 助道
- 助动车
- 助动词
- 助法
- 助耕
- 助工
- 助攻
- 助化
- 助祭
- 助桀
- 助桀为暴
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- 助桀为虐
- 助考
- 助哭
- 助理
- 助力
- 助忙
- 助虐
- 助跑
- 助趣
- 助燃
- 助人为乐
- 助人下石
- 助手
- 助天为虐
- 助听器
- 助威
- 助饷
- 助兴
- 助学
- 助学金
- 助研
- 助役钱
- 助翊
- 助意儿
- 助语
- 助葬
- 助阵
- 助赈
- 助纣为虐
- 助字
- 资助
- 佐助
- 滋助
“跑”字词语
- 东奔西跑
- 驰跑
- 短跑
- 接力赛跑
- 东跑西颠
- 飞跑
- 蹴跑
- 奔跑
- 定时跑
- 窜跑
- 溜跑
- 闹跑肚
- 跑表
- 跑冰
- 跑步
- 跑碴
- 跑差
- 跑车
- 跑船
- 跑踧
- 跑搭
- 跑单帮
- 跑道
- 跑敌情
- 跑电
- 跑调
- 跑动
- 跑肚
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- 跑警报
- 跑了和尚跑不了庙
- 跑了和尚跑不了寺
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- 助跑