有一天，隔壁老王决定去上健身房锻炼身体。走进健身房，他看到一排架子上放着一堆哑铃，他心想：“这些东西看起来真重啊！”。于是他拿起最小的一对哑铃，试着举起来，结果他费尽了九牛二虎之力，也只是勉强抬起来几厘米。
这时，旁边一个壮汉看不过去了，走过来说：“老哥，你这样举对了吗？你应该先调整好姿势。”老王好奇地问：“姿势？那怎么调整？”
壮汉一边用一根手指轻轻按住哑铃，一边说：“你先把它放到地上好吗？”
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问隔壁老王上健身房
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