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问情绪调节课堂

2026-08-04 07:46:15

答

一天,小明上学去,老师告诉他们今天要上情绪调节课堂。老师让小明举个例子,看看他是如何调节情绪的。小明想了一下,然后说:“老师,有一次我生气到不行,想找人打架,但我想起了您教过的方法,我冷静下来了。”老师笑着问:“那你是如何冷静下来的呢?”小明答道:“我摆了个摔垃圾袋大赛,摔了一会儿我就忘记生气了!”全班爆笑,老师也忍不住笑出声来。从那天起,小明成为了同学们的“情绪调节大师”。

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