一位健身教练找了一个新客户,他们讨论了一些练习计划。教练说:“我会教你一种很特别的抬起杠铃的技巧,能让你的肌肉变得超级强壮!”

新客户好奇地问:“这个技巧是什么?”
教练得意洋洋地回答:“就是把杠铃放在地上,然后先把它抬起来再放下去!”
一位健身教练找了一个新客户,他们讨论了一些练习计划。教练说:“我会教你一种很特别的抬起杠铃的技巧,能让你的肌肉变得超级强壮!”

新客户好奇地问:“这个技巧是什么?”
教练得意洋洋地回答:“就是把杠铃放在地上,然后先把它抬起来再放下去!”
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