有一天，一只青蛙听说了一家新开设的动物瑜伽班。它觉得这个主意很有趣，于是便决定去试试看。
当青蛙来到瑜伽班上，发现班上坐满了各种动物，有猴子、老鹰、狗等等。瑜伽老师是一只熊，他指导大家做各种动作。
青蛙第一次参加瑜伽班，不太懂得怎么做，于是眼睛四处乱瞄。忽然，它看到旁边的狗在做"下犬式"时，尾巴翘得高高的。青蛙不禁感到好奇，便问狗道：“你为什么把尾巴翘那么高？”
狗不耐烦地回答：“因为我是狗啊，翘尾巴是我的自然姿势。”
青蛙恍然大悟，便继续观察其他动物。它看到了猴子在树上做"倒立"的动作，于是问猴子道：“你为什么要倒立呢？”
猴子得意洋洋地回答：“因为我是猴子啊，倒立是我的特长。”
青蛙听了大笑起来，对自己说：“原来每只动物都有自己的瑜伽姿势啊！”它开始找到了自己的瑜伽姿势，跳到一棵树上，双腿蹲下来，对自己说：“哈哈，我是只青蛙，我的瑜伽姿势就是‘蛙式’啦！”
整个瑜伽班都被青蛙逗笑了，大家笑声不断，气氛瞬间轻松愉快。从此以后，每次瑜伽班上，青蛙总能带给大家欢乐，成为了班里最受欢迎的动物之一。