某日，一个身材瘦弱的男子走进了健身房。他看着各种肌肉发达的人们，心里有点儿沮丧，但还是鼓起勇气开始锻炼。
就在他正在做卧推的时候，一个巨大的壮汉走了过来，拍了拍他的肩膀说：“小伙子，你这种体型根本不适合卧推，要锻炼肌肉得做仰卧起坐！”
男子听后一愣，然后立刻站起身，去了做仰卧起坐的区域。但是，他刚准备开始动作，另一个健壮的人走过来，摇了摇头说：“这个胳膊对你来说太重了，还是先从举哑铃开始吧。”
男子感觉有些尴尬，但还是去了举哑铃的区域。他刚拿起一个较轻的哑铃，一个肌肉发达的大汉走过来，笑着说：“小伙子，你这根本不算个挑战，要练出肌肉得用更重的！”
男子愣住了，然后下定决心去拿更重的哑铃。就在他准备再一次开始动作时，健身教练走过来笑着对他说：“好了，小伙子，现在你可以去健身房任何区域了。”
男子疑惑地问：“为什么？”
教练笑着回答：“因为你刚才创造了健身史上最长的弯举时间，你的胳膊都快断了！”