有个懒惰的小伙子，他总是想要变得更健康，但又不愿付出太多努力。一天，他听说有一种特别的健身秘诀，据说只要进行10次深呼吸，就能拥有如同长时间运动的效果。
小伙子非常兴奋，于是决定试一试。他按照指示，开始做起了深呼吸。第一次，他感觉自己的肺活量好像增加了一点；第二次，他开始有点喘不过气来；第三次，他觉得自己的腿有点软了；第四次，他实在坚持不住了，就趴在地上喘着粗气。
这时，一个健身教练路过，看到小伙子这副样子，好奇地问道：“小伙子，你在做什么？”
小伙子勉强抬起头，嘶哑地说：“我在做效果绝佳的健身秘诀啊！只要做10次深呼吸，就像做了长时间运动一样！”
健身教练听后，忍俊不禁地笑了起来，说道：“兄弟，你没搞错吧？只做了10次深呼吸怎么可能起到那么大的效果？那些人是告诉你在做深呼吸的同时，要跑步啊！”