有一个钢琴家因为失眠而非常苦恼，他试过了各种方法也无法入睡。有一天，他决定去找一位睡眠专家寻求帮助。专家问他：“你经常在钢琴上演奏，是吗？”钢琴家点了点头。专家接着问：“那你有没有尝试过将麻烦的事情弹奏出来？”钢琴家摇了摇头。于是专家建议他试着将自己失眠的问题用音乐表达出来。钢琴家想了想，觉得这是一个不错的主意，于是他回到家里，坐在钢琴前开始演奏。整夜，他倾诉了自己失眠的痛苦，弹奏出了一首煞费苦心的曲子。
第二天，钢琴家回到专家那里，精神焕发地告诉他：“真的太神奇了！昨晚我按照您的建议用音乐表达我的失眠烦恼，结果我如醉如痴地演奏到天亮，一点也没有睡意了！”专家听后，露出满意的笑容说道：“很好，我告诉过你，音乐是有睡眠功效的。不过，下次记得调好钢琴，不要让它失去音调，否则你还会继续失眠的！”