一个失眠症患者去找医生,大夫给他做了仔细的检查后,给他建议道:今晚,当你躺到床上的时侯,要尽量做有节奏的深呼吸。

同时想像你在一个环境优美的海边,海水一浪一浪的打在岸上。
过了两人天,病人又来找医生,说自己就当晚上睡的很好,可第二天仍然失眠,医生问:那你照我说的做了吗?
患者:当然。
医生:那你还睡不着吗?
?
?
患者:当我想到海边的时侯,我总能想到那些身穿比基尼泳衣的美女在岸边跑来跑去。
一个失眠症患者去找医生,大夫给他做了仔细的检查后,给他建议道:今晚,当你躺到床上的时侯,要尽量做有节奏的深呼吸。

同时想像你在一个环境优美的海边,海水一浪一浪的打在岸上。
过了两人天,病人又来找医生,说自己就当晚上睡的很好,可第二天仍然失眠,医生问:那你照我说的做了吗?
患者:当然。
医生:那你还睡不着吗?
?
?
患者:当我想到海边的时侯,我总能想到那些身穿比基尼泳衣的美女在岸边跑来跑去。
免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。