1、穴位书中说一横指是指一根中指的宽度。
2、一横指，指中医同身寸中的一寸在针灸上“一寸”是指的“同身寸”。每个人的高低、胖瘦、骨节的长短都不一样，所以穴位的远近距离也不相同，因此要以本人的“同身寸”为准。中医的穴位不是某一个点，而是一个范围，即中医所说的”离穴不离经”，穴位定位不一定要追究那个小的点。中医推拿中以手指为标准进行测量定穴的方法叫手指同身寸法。常用有以下三种：
3、中指同身寸：是以中指中节屈出时内侧两端纹头之间作为，用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
4、拇指同身寸：是以拇指指关节的横度作为，适应于四肢部的直寸取穴。
5、横指同身寸：又名“一夫法”，是将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准