1、眼罩的主要作用是可以遮住强光，避免强光的影响。可以给人们一个舒适的睡眠环境，特别是在办公室午休，乘坐飞机以及汽车时，均可以尽快使人进入睡眠，提供良好的睡眠质量。眼罩另外一个作用是缓解眼部疲劳，可以有效缓解眼部不适，使人保持清爽清醒的状态。
2、如何挑选眼罩：
3、看材质是否柔软：眼罩最好选择天然、柔软的棉质产品。选择的时候一定要触摸一下，看材质是否柔软。因为过硬的眼罩会伤害眼睛，也会让脸部皮肤不舒服。
4、透光度：选择眼罩的时候，我们必须要看一下透光度，将眼罩戴在眼睛上，向着灯光或者太阳看一下，能挡住光，且材料软薄一些的眼罩较好。
5、透气度：眼睛也是需要用来呼吸的，所以在选择的时候也要看眼罩是否有较好的透气度。透气