1、大暑能吃羊肉，暑天人体的能量消耗比较多，此时，以补虚治劳，充长形气的羊肉补充能量，应该说是非常合适和必要的。
2、由于有效果，所以这个习俗得以保存，并被越来越多的人所接受。
3、但羊肉辛温，并非人人都适宜。
4、感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。
5、至于阴虚火旺的人，还是少食为好。
6、另外，吃羊肉不宜过量，如果吃羊肉后出现了腹胀，可用桑叶茶解之。
7、在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。
8、吃羊肉烧酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。