1、奶油：J/
2、为什么西方国家的人一般都比我们中国人长得高大呢，其实除了种族的原因，跟饮食也有很大的关系，因为西方国家的人都喜欢吃一些富含奶油的东西，像什么三文治，奶酪等等的这些，它们里面都含有着非常高的热量跟脂肪，长期食用肥胖是很正常的。
3、芝麻酱：J/
4、作为调味料的芝麻酱虽然口感很香，但是它里面含有的热量跟脂肪也是高得吓人，仅仅的里面就含有热量，难怪平时不少朋友吃上一点就感觉油腻的不得了呢。
5、巧克力：卡//
6、巧克力是一种高热量的食物，相信地球人都知道的了，而且它不仅热量高，其中它的脂肪含量也是相当的高，所以喜欢吃巧克力的妹子一定要注意了，减肥期间最好最好少吃为妙。
7、汉堡：