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提肛运动能壮阳吗

2025-11-16 11:29:16

莫失莫忘2024

问答领域知识达人

2025-11-16 11:29:16

1、提肛运动不能壮阳，主要针对的人群是肛门功能失常的一些患者，比如说肛门功能松弛导致大便憋不住，或者是肛门排便的异常。

2、提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动左右，持续钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛，大小便后紧接着提肛;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

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