1、交谊舞：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞，舞会舞，社交舞，国标舞。
2、探戈舞：探戈是一种双人舞蹈，虽源于非洲，但流行于阿根廷。探戈最早期属于拉丁舞项目，后来演变成摩登舞五种舞项目之一，目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。
3、伦巴舞：伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为。
4、拉丁舞：国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会和世界国际标准舞总会，北京中舞联高新技术研究院等协会。