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为什么不能用水果代替蔬菜

2026-08-03 19:51:48

大神回归a

问答领域知识达人

2026-08-03 19:51:48

蔬菜除了它本身所具有的营养价值外，还有促进机体吸收蛋白质、碳水化合物和脂肪的作用。而水果虽然也含有大量的维生素，但是，水果中营养素的构成比较单一，且营养含量又是以新鲜程度为条件，所以不能用水果代替蔬菜。

标签：为什么不能用水果代替蔬菜

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