【肩膀上的肌肉叫什么】在人体解剖学中，肩膀是一个复杂的结构，由多个骨骼、关节和肌肉共同组成。其中，肩膀上的肌肉不仅起到支撑和保护肩关节的作用，还对上肢的运动功能至关重要。了解这些肌肉的名称和功能，有助于更好地理解肩部的结构与运动机制。
一、总结
肩膀上的主要肌肉包括三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌以及肩胛下肌等。这些肌肉各自承担不同的功能，如提升、旋转、稳定肩关节等。以下是对这些主要肩部肌肉的简要介绍及功能说明：
| 肌肉名称 | 功能作用 | 所属部位 |
| 三角肌 | 外展肩关节，维持肩关节稳定性 | 肩部外侧 |
| 斜方肌 | 上提、后缩、下拉肩胛骨，稳定肩部 | 背部上方 |
| 冈上肌 | 外展肩关节（初始阶段） | 肩胛骨上方 |
| 冈下肌 | 外旋肩关节 | 肩胛骨后侧 |
| 小圆肌 | 外旋肩关节 | 肩胛骨后侧 |
| 大圆肌 | 内旋肩关节 | 肩胛骨后侧 |
| 肩胛下肌 | 内旋肩关节 | 肩胛骨前侧 |
二、详细说明
1. 三角肌（Deltoid）
三角肌是肩部最明显、最大的肌肉，分为前、中、后三束。它负责肩关节的外展、屈曲和伸展，是肩部运动的核心肌肉。
2. 斜方肌（Trapezius）
斜方肌位于背部上方，呈菱形，主要功能是提升、后缩和下拉肩胛骨，对于维持肩部稳定和姿势有重要作用。
3. 冈上肌（Supraspinatus）
冈上肌是肩袖肌群的一部分，主要负责肩关节的外展动作，尤其是在外展初期起关键作用。
4. 冈下肌（Infraspinatus）
冈下肌同样是肩袖肌群成员之一，主要负责肩关节的外旋动作。
5. 小圆肌（Teres Minor）
小圆肌与冈下肌协同工作，也参与肩关节的外旋。
6. 大圆肌（Teres Major）
大圆肌协助肩关节内旋，并在某些情况下辅助肩关节的伸展。
7. 肩胛下肌（Subscapularis）
肩胛下肌是肩袖肌群中的另一部分，主要负责肩关节的内旋动作。
三、结语
肩膀上的肌肉虽然看似简单，但它们在日常活动和运动中扮演着重要角色。了解这些肌肉的名称和功能，有助于我们在健身、康复或日常生活中更好地保护和锻炼肩部。无论是通过力量训练还是拉伸练习，都应该注重肩部肌肉的平衡发展，以避免受伤和保持良好的身体状态。