1、首先要确认是否符合上海市公积金领取条件，然后到所在地住房公积金管理中心领取《住房公积金提取申请表》，或者在当地住房公积金管理中心官网下载表格。到单位财务部给《住房公积金提取申请表》盖章后到所在地住房公积金管理中心提出申请，提交材料。审核通过后，作日将金额打到提供的银行卡或存折中。
2、打开手机微信，用微信搜索“上海公积金公众号”进行关注。
3、打开上海公积金界面，点击“我的账号”，点击“网上业务办理”。
4、点击“个人租赁提取”，根据个人的公积金账户或身份证账户进行验证登录。进行个人网上协议申请，按照提示填写相关信息，点击“租房提取申请”，点击“确定”。
5、按照提示，填写相关信息，点击“提交”，等待三个工作日即可收