1、扁平足又称平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。
2、值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。
3、如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。
4、其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。
5、元武道的腿法有正蹬、侧踹、下踢、鞭腿、截腿、转身侧踹、回旋踢击等等。
6、在很多情况下需要单腿支撑，而且要求局部和整体的发力。
7、如果是平足且有平足症，在完成动作的时候容易产生痛感甚至出现麻痹的症状，从而影响动作的质量或是无法完成动作。
8、进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。
9、同时选择有良好足弓支撑