1、想要成为合格的潜艇兵，必须通过文化测试、心理测试、氧过敏试验三道关。每一道关卡前都会有人要告别还未来得及开始的潜艇兵生涯。
2、模拟远航环境适应训练也是必不可少的。在狭窄封闭的潜艇中，潜艇兵不但要克服艇内高温高湿环境带来的不适，还要克服封闭环境给心理造成的影响。
3、据教官介绍，对于潜艇兵来说，这种环境不可避免，最主要的处理方法是顺应和调节。及时调整适应在远航中出现的烦躁、抑郁等不良情绪，并且确保精准无误地完成各项作战任务。乐观、合群、性格坚韧是潜艇兵的必备素质，多疑敏感、情绪不稳当不了潜艇兵。