1、心理防御机制有八种，分别是否认、潜抑、投射、反向作用、转移、抵消、合理化、升华。
2、否认，是指一种拒绝承认现实的某些方面，借以减轻焦虑和痛苦的心理防御机制。
3、潜抑，指一个人能被社会或自己意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中压抑到潜意识中去，使自己意识不到，而使内心保持“纯洁”、“安宁”。
4、投射，指一个人把自己的过失归咎于他人，或者将自己内心那些不能为社会规范或自我良心所接受的感觉、欲望、意念等放到别人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑与痛苦。
5、反向作用，指一个人表现与自己的欲望、动机、观念等截然相反的矫枉过正式的态度和行为，以减少焦虑，维护安宁。
6、转移，指一个人把对某一对象的欲