1、方法一：将脸洗干净并擦干，然后挤少许的牙膏涂在鼻子上，轻轻的揉搓，揉搓至感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲洗干净，最后涂上收敛水或者是爽肤水。由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得干燥缺水，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。补水工作一定要做好。
2、方法二：洁面后，先用热水蒸面，让毛孔打开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面，轻轻地揉搓，你会感觉牙膏下面的肉会好凉快，如果感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲走，最后涂上收敛水或者是爽肤水。
3、方法三：用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。大约钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后